프로바이오틱스 효능1 프로바이오틱스 효능 알아봅시다 프로바이오틱스는 장내 유익균을 뜻하는 용어로, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 살아있는 미생물입니다. 많은 사람들이 프로바이오틱스가 장 건강에만 좋은 것으로 알고 있지만, 사실 프로바이오틱스는 전신에 다양한 긍정적인 영향을 미치며, 면역력 증진, 피부 개선, 정신 건강까지 광범위하게 이롭습니다. 오늘은 프로바이오틱스가 우리 몸에 주는 놀라운 건강 효능에 대해 알아보겠습니다.1. 장 건강 증진프로바이오틱스는 장내 유익균을 증가시키고, 유해균의 성장을 억제하여 장내 환경을 개선합니다. 장내 미생물의 균형이 잘 맞으면 소화 기능이 원활해지고, 변비나 설사 같은 소화 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다. 또한, 프로바이오틱스는 **과민성 대장증후군(IBS)**이나 **염증성 장질환(IBD)**과 같은 만성.. 2024. 10. 20. 이전 1 다음